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1、牙刷用一到两个月就应该更换一次 。
2、一般人正常使用的情况下，2-3个月的牙刷仍可一战，在清除菌斑的效果上并不逊色于新牙刷，但是 ， 如果你使用不当，用力过猛，那么牙刷可能很快就失去了理想的清洁能力，并且软软的牙刷毛更难刷净牙缝中的食物残渣 。
【牙刷不要用到呲毛才换更换频率几月一次 牙刷多久换一次】3、并且 ， 牙刷头变形后，人们会习惯性的更用力的去刷牙，而大力的刷牙很容易擦伤牙龈 ， 令组织受损 。另外 ， 使用时间过长的牙刷头内易存留细菌，所以，一般建议更换牙刷的时间最多不超过三个月 。
4、需要提醒的是，牙刷的更换三个月是期限，若是平时牙刷使用的方法不当，或是用得特别勤快 ， 那么，牙刷的更换频率就要更高些 。也就是说 ， 牙刷的更换，具体要根据实际情况 ， 以牙刷刷毛变形情况及刷牙频率等为度来定，一般是建议大家通过对刷毛的观察来判断是否需要更换牙刷 。

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